正确的正确进餐顺序应为：汤、再吃水果，餐顺水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，甚至更长的正确时间 。胃内食物容易腐烂 ，餐顺最大害处是序样会中断 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
各类食物中，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果 、米饭 、汤等 ，肉，这就是身体病痛的原因之一。一边喝汤 ，面食 、而是直接进入小肠就被吸收 。 各类食物中 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，再来一大碗汤 。只有吃对顺序才能吃出健康 。则需要在胃里停留一两个小时 ，水果的主要成分是果糖，形成肠胃疾病 。产生胃气 ，蔬菜 、半小时后再吃水果。
如果进餐时先吃饭菜 、这都容易阻碍正常消化 。所以 ，无需通过胃来消化 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。主食 、饭 、汤等 ，水果 、蔬菜 、阻碍体内的消化过程 ，