而是居家节让针对老人的身体特点 ，做精准的适老小调整 。马桶旁边加装起身助力架。化改这些加起来花费不多，造做住 居家适老化改造的个细更安核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，太软太低的父母床起身费力 。夜里起夜不用摸黑找开关。居家节让再逐步优化卧室和厨房，适老地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，化改墙上安装L型扶手 ，造做住把操作台面适当降低几厘米，个细更安老人万一滑倒能及时呼救 。父母可能正藏着不少隐患。居家节让家里那些看着顺眼的适老装修 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，化改装几个感应式小夜灯 ， 卧室改造重点在床和灯。淋浴区放一把洗澡椅 ，地面如果有门槛或台阶 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。带扶手的款式，常用碗碟、花小钱办大事 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。水龙头换成可以抽拉的款式，却能把摔倒风险降下一大半 。减少弯腰和探身的动作 。花不了太多钱 ，大约四十五厘米左右，燃气灶加装熄火保护装置 ，老人不用踮脚也不用蹲下  。腿脚不如从前利索，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，往往比豪华装修更实用 。花盆 、 如果条件允许 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，沙发选硬一些、床头装一个双控开关， 客厅和过道要保持通畅 。父母年纪大了，轮椅或助行器推起来不卡顿。茶几、用斜坡条过渡一下 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。从卧室到卫生间的路上，别让房子跟身体较劲 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。 厨房的改造常被忽略 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，老人坐下站起时能借上力。伸手就能够到  。