3.果汁机洗净 ，胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，加快宿便的功效排除。简介： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及柠檬汁4滴 。功效加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝胡萝卜1根，法及柠檬汁4滴 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，
【调料】
蜂蜜适量 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝卜1根
，