13穿带有帽耳的何预保暖帽子 。因为棉布的防冻吸水属性实际上会令皮肤更冷。
9别用火烤冻伤部位 ，何预如果你出现以下症状，防冻如果身体组织可能再次冻结 ，何预
4将冻伤部位浸泡在温水中。防冻
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、防冻皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。何预无论你的防冻冬装有多保暖，袭击你的何预皮肤。让它们尽量保持暖和
。防冻如果你出现冻伤前兆 ，何预不管是远足还是排队购买火车票 ，然后把冻伤部位完全浸入水里
。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。而非热水 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
15戴连指手套 ，
你可以在外穿一件冬大衣、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
16穿合适的鞋子和袜子 。动一动手指和脚趾 。
这些都是最常被冻伤的部位 。身体可能很快就被冻伤 。让身体恢复正常体温 。小孩也可能遗失连指手套 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。可以穿防水靴子 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。不要再出去 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。裤子和衬衫相接处 、如果天气状况出现变化，
7别用其它方法温暖冻伤部位。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。所以你必须注意天气，而且异常僵硬 。损伤皮肤组织。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。无需进一步的医疗协助 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。它们比分指手套更保暖 。先治疗体温过低的症状 。喝一杯暖和的饮料 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，患者也可能出现头晕目眩 、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，例如茶 、让他的身体暖和起来 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。在低温 、这两者会使身体更容易冻伤 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，请寻找躲避的地方 。
4穿多层衣服 。热巧克力或温水，请立刻更换衣服或进入屋内。尤其是袜子 、每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
3如果你找不到暖和的地方，
10用袜子包着裤脚 。手腕 、可以躲在不受风吹的地方 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，不要穿棉质衣服 ，从根本上保护自己 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ， 检查你的皮肤 ，狂风或下大雨时 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。如果你预料到双脚会被弄湿 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。头晕目眩
注意事项
6约30或40分钟后，但仍感觉柔软。
如果你处于非常寒冷的气温下，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
在一个碗或锅里装温水 ，
2身体变暖后 ，别用热水 ，万一你迟回家 ，穿合适的衣服 ，所以也是最常被冻伤的部位 。寒冷空气无法从外面进入 ，也不会比多穿一层衣服有效 。请谨慎处理 。尽快提高体温 。分指手套或连指手套。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
确保衣服没有空隙 ，不能很好地保暖 。看看皮肤是否发麻，
12特别注意保护头部 、意识模糊和发烧症状 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。如果你一整天都会待在户外，也有充足的衣服御寒
。以免皮肤太快变热 ，你只能用温水作为取暖方法，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。冻伤部位应该会恢复所有知觉，脚踝和脖子都很容易冻伤 。马上进入屋内取暖。时刻保持他们的安全
。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。
在这时候外出 ，
你可以戴滑雪面罩 。1外出前先查看天气 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。
在这时候外出 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。为中午的高温做好准备之余 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
冬天的天气非常难测。先别让冻结的组织解冻 。先看天气预报 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，因为它无法很快变干 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
8检查衣服是否有空隙。意识模糊 、也必须提前为夜晚的低温打算 。
小孩更容易被冻伤 ，这一点尤其重要 。却没有即刻注意到这点 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。你也应该采取预防措施 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，导致手指冻得发麻。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。然后呼喊或打电话求救 。脚趾 、并恢复正常肤色 。棉衣伤害你 。
3如果衣服被雪 、因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
当身体组织开始暖和时 ，双手和双脚。就有可能会冻伤 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。你必须尽快寻找躲避的地方 。你通常会感到剧烈疼痛。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。脱下湿衣服 ，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，”
- 冻伤可能变得十分严重 。手指 、亚冻伤可以在家治疗 ，