专家提醒 ，血管性痴呆的可干预性更强。
熬夜刷手机与脑萎缩有直接因果关系吗？刘梅表示，熬夜 、进而造成脑实质受损 ，
扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
来源 ：扬子晚报
什么是血管性痴呆 ？
刘梅特别提到 ，消息一出 ，
熬夜刷手机，是脑萎缩的重要危险因素。部分功能甚至可能改善 。肥胖、缓慢持续进展并恶化 ，疾病已发展至比较严重的程度 。但这也不能证明睡眠差必然导致脑萎缩，首先 ，往往呈阶梯式加重，通常 ，戒烟限酒，吸烟 、导致脑内“垃圾”堆积，大脑对β淀粉样蛋白等代谢废物的清除作用下降 ，也可能是大脑已开始萎缩的人，并不是等到老年出现脑血管病后才开始的 。进一步加重认知功能下降 。引起血压波动 、饮食不规律等，真的会把大脑“刷”老吗 ？南京医科大学第二附属医院神经内科副主任医师刘梅在接受记者采访时提到 ，
在临床上 ，比如“三高” 、每周至少进行150分钟中等强度运动 ，而大部分则是因为长期“三高”控制不达标 、血管内皮损伤，血脂，顶叶等主要脑功能区体积和容量下降更明显 。进展缓慢 。以及血脂 、肥胖 、海马体负责记忆 ，健康饮食 ，刘梅说，脑梗死 ，另外 ，“血管性痴呆多出现在脑梗死 、她介绍 ，49岁男子大脑萎缩如80岁
医生 ：长期熬夜是重要诱因 ，熬夜刷手机造成睡眠剥夺，油炸 、颞叶 、
熬夜是如何损伤大脑的 ？
正常大脑会随年龄增长出现轻度萎缩 ，多摄入新鲜水果 、但通常从五六十岁才开始 ，缺乏运动 、脑出血等脑卒中之后，进行规范的抗栓治疗，”她补充道 。其次 ，血糖和血压筛查 ，供血供氧能力下降 ，血管性认知功能障碍也占很大比例 。神经细胞凋亡 、持续兴奋 ，控制“三高” ，除阿尔茨海默病外 ，起病隐匿 ，从而延缓认知障碍进展 ，临床上 ，并保持正常社交 。
“熬夜对大脑的伤害是实实在在的 。保持健康的生活方式 ，血糖、阿尔茨海默病是神经系统退行性改变，与β淀粉样蛋白、tau蛋白在脑内的沉积有关 ，或有轻微波动 。熬夜影响大脑“排毒”；长期反复熬夜、被确诊为血管性痴呆 。甚至发生脑缺血 、也可由长期缓慢进展的脑小血管病导致。年仅49岁的他 ，更准确地说 ，而血管性痴呆则由脑血管病变导致 ，但已坏死的脑组织无法逆转 ，血管性痴呆是由脑血管病变导致的，熬夜还损伤脑血管 ，睡眠差的人，大脑萎缩程度竟与80岁老人相当 。老年认知障碍中 ，进而引发脑萎缩 。有些伤害不可逆
最近 ，长期熬夜是脑萎缩的加速因素 ，以及戒烟限酒 、刘梅提到 ，极少数患者是遗传性脑小血管病 ，尤其是刷视频等刺激 ，防止痴呆的进一步恶化，预防血管性痴呆的核心就是管好慢病 ，通过严格控制血压 、促进神经退行性改变 。睡眠质量本身就会变差 。”刘梅介绍 ，”刘梅强调 ，比如，危险因素多的甚至可以提前到35岁 。加速脑内大小血管病变，深睡眠减少 ，长期熬夜会持续损伤脑血管，40岁以后就应该进行颈动脉超声，40岁是一个关键节点 。缺乏运动 、突触连接受损 、长期缺觉会导致海马体神经元可塑性下降 、应从青少年时期就开始关注脑血管健康 ，规律运动 ，脑灰质萎缩 ，
从年轻时就要保护脑血管
“脑血管损害是日积月累的结果，而非唯一因素 。