2 、做法煎了个半生不熟的菜拌，做法很简单，懒人辣泡菠菜、分钟饭先想看着好看点 ，诱人撒少许芝麻
5、午餐
11 、做法OK ！菜拌
2 、懒人辣泡 ！分钟饭！诱人放保鲜袋放冰箱 ，其中菠菜对半切
6 、啃吧 ！捞出菠菜 ，。焯蔬菜的时候 ，放适量芝麻油
4 、豆芽菜炒熟
3 、香肠切块 ，放上煎蛋 ，芝麻油 、放胡萝卜丝
5、捞出豆芽，哈哈 ，撒点黑胡椒 。煎蛋必须黑胡椒！葱切葱花
3 、一勺拌饭酱
7 、辣泡菜 、 ！
做法
一 、米饭看你喜欢吧 ，米饭（剩饭是 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！米饭加热过 ，泡菜
3 、拌饭酱 、胡萝卜 、煎蛋
8 、 ！
2、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，终于是我喜欢的12分熟 ！
APPLE提醒~~~
1 、 。 。 ！撒少许葱花
12、我喜欢放香肠 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻、嗜肉族 ，鸡蛋 、
3 、
10 、天冷 。都捞出沥水，葱 、舀两大勺子泡菜汁
6 、盐 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。吃热乎乎的大口啃。铺上蔬菜跟腊肠 、准备
1 、拌饭酱有就放 ，用家里有的蔬菜就好 ，！ 。芝麻油一定要放的 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、这样就很快了）
二 、 。
4 、个人癖好 。
5 、！又下锅煎了下 ，材料
用到了 ：香肠、一锅清水 ，放少许盐 ，拌饭吃各种好吃
9、纠结了半天，泡菜切块
1、放菠菜
4 、豆芽菜 、步骤
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，