2、黑枣等 。生素食物山竹 、生素食物麦芽等；
4 、腐竹
、生素食物释迦 、生素食物荔枝 、生素食物水果
：金橘 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜 、生素食物李子 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物龙须菜 、草莓 、腰果、榴莲 、芽菜 、罗勒 、龙眼 、
红枣 、1 、油菜花 、核仁 ：杏仁、红苋菜 、豆类：豆腐 、核桃等；
3 、豆浆 、