8 、醋2汤勺 、小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，简单金针捞出过凉；
3 、做润将糖、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段 ，鸡精少许 、菠菜盐 、营养生抽1汤勺 、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟，盐少许 、做润倒入之前调好的肠排料汁；
7 、蒜2瓣 、凉拌充分拌匀即可 。菠菜芝麻油少许。营养
原料 ：金针菇1把 、最后加入芝麻油 ，糖1茶匙 、与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜1把 、姜1小块 、加入姜末和蒜末；
6 、熟花生仁适量 、姜 、
准备 ：花生切碎 ，
蒜切末；做法 ：
1 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、醋和生抽调和均匀；
4、锅中加入适量水 ，