然后用皮尺或码尺量出身高 。何计跳过这一步 。算身数

  • 25-29.9说明相对于你的高体身高有点重 。笔及计算器按照以下公式进行计算。何计

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重 。算身数另外还有一些误差更小的高体测量方法 ，BIA要精确得多  ，何计不过这种衡量方法也有其缺陷，算身数

    2. 18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻 。也可以自己在家做。何计但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对 ：

    2. 18以下是高体偏瘦。但是何计也相对较贵 ，

    3. BMI只是算身数衡量体重的一种方法，

    4. 精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

    5. 如何计算身高体重指数（BMI）

      3用体重除以上一步计算出的数值 。

    6. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高 。如果了解BIA的测量方法 ，

      注意：以下公式是以磅为单位的 。

    7. 18.6-24.9说明你的体重正常 。最后要乘以转换因数703 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。风险较大 ，

    8. 30以上就是肥胖。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。另外还有一些误差更小的测量方法 ，

      背靠墙站好 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），而且不容易实施。


      9. 警告

    9. BMI适用于25-65岁的人群 。就要尽量选择后者 ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。也可以自己在家做 。也是最重要的一步 。风险较大 ，

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、

      10. 你需要准备

      1. 体重器

      2. 码尺或皮尺

      3. 笔和纸

      4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

      如果单位为公斤及米的话，完全可以忽略。保持合理的体重可能就是最基本 、就要尽量选择后者，BIA要精确得多，计算BMI的具体步骤详见下文。在头顶处标记一下，如果了解BIA的测量方法，

    方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸 、

    2. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2计算出身高的平方。

    3. BMI只是衡量体重的一种方法，而且大多数健身房里也都能做 。

      也就是用身高的数值乘以自身 。而且不容易实施 。

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿 ，

    • 如何计算身高体重指数（BMI）

      4如果单位为磅及英寸的话，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。但是也相对较贵，而且大多数健身房里也都能做 。适当还是偏瘦。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。如果你属于肥胖的话，