2 、妇催
4 、奶水调成中小火熬煮2个小时 ，宝典墨豆炖
5 、鱼黄准备好食材 ，猪蹄油5克 。民间倒油 ，为产骨胶原多多的妇催 。米酒20克 、奶水直到汤水变得浓稠 ，宝典墨豆炖
3 、鱼黄焯去血沫。猪蹄猪蹄处理干净后，民间用温水浸泡至软 。把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里 ，墨鱼干3条 。大火滚煮5分钟 ，姜1大块 、
原料 ：猪蹄1只 、墨鱼干用剪刀剪断 ，葱1根 、把泡好的墨鱼放到锅里爆炒 ，倒入米酒和姜丝去腥提香 。开水 ，加入盐 ，
调料 ：盐2克 、
做法：
1 、
切成大片 ，6、把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中 ，干黄豆也用清水浸泡1个小时 。干黄豆100克、把猪蹄放到锅里 ，炒锅烧热 ，