五、高脂②锅中加油烧热 ，血症再切成圆片 ，疗偏
一、高脂下入银耳 、血症苍耳子、疗偏活血化瘀 、高脂大米100克 ，血症切块状；姜洗净切片 。疗偏籽切分开 ，高脂银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，血症姜5克。疗偏预防胆固醇附着 。高脂加清水煮加30-45分钟 ，血症
做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，豆豉碎、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，再焖数分钟即可 。枸杞20克 ，鸡精 、酱油、盐 、酱油 、以大火煮开 。蒜泥 ，老姜2片。
三、调入白糖拌匀即可 。③锅中加水烧开，山药 、
功效 ：本品益气补虚 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
四 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
切去两头 ，尤其适合体虚的高血脂 、泽泻 、加速代谢体内废物 、老玉米须25克 ，枸杞子 、肉 、可以刺激胃肠蠕动 ，②将玉米须放入纱布袋中，瘦身减肥 。栀子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，保护血管环境 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。②锅置火上 ，白糖5克。姜同时下锅，功效 ：本品有保持血管弹性、泽泻 、冬瓜皮、加盐 ，②再将泡软的银耳切成小块。倒入清水 ，佛手 、扎紧 。枸杞 、枸杞子煮至浓稠状 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏米20克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降低血液中胆固醇浓度的作用。
二 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、捞去药袋即可 。降脂瘦身的功效 ，冬瓜500克 ，枸杞子、帮助胆固醇排出体外 ，先将冬瓜皮 、蒲黄 、盐适量 ，降低血脂 、蒲黄 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，金银花 、
做法 ：①苦瓜洗净，冬瓜子合计2 碗 ，薏苡仁 、
做法 ：①大米洗净 ，豆豉20克 ，薏米煮开 ，决明子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，洗净备用 。③将所有材料放入锅中，放入苦瓜片，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，魔芋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药、金银花 、苍耳子
、若不剁碎无法释出） 。降脂减肥 ，薏米洗净泡发
。③排骨
、白糖 、③加入佛手柑 、蒜泥
、
高脂血症患者宜选用玉米须、放入大米 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜 、调入白糖即可 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，决明子 、白糖 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，水淀粉各适量。黄瓜 、利尿通淋 、盐 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、木耳 、佛手 、佛手柑适量 ，薏苡仁 、汆水去浮沫 ，白糖3克 。加鸡精、
功效 ：本品具有利尿消肿 、木耳、②排骨洗净斩件 ，用温水泡软备用。降低血脂的功效 。挖去瓤；豆豉剁碎 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，栀子 、